Tumbuhan Antioksidan

Antioksidan bisa bermanfaat untuk awet muda. Antioksidan terdapat pada buah-buahan dam sayuran sebagai berikut.

1. Jeruk berbagai jenis
2. Buah-buah berry
3. Brokoli
4. Kol
5. Avokad
6. Wortel
7. Anggur

Untuk itu konsumsilah jika Anda ingin awet muda alias panjang umur:)